暑い日が続いていますね～
私は、夏になると食欲が落ちてしまいます。
ダイエットにいいように思いますが、
栄養が偏ると吹き出物やむくみなど
健康的ではないですよね（＾＾；
そこで、私の強い見方は、ハーブティー
夏は、レモングラスの最盛期！！
レモングラスは、耐寒性がないため
冬は、鉢植えにして室内で越冬させ
霜が降りない春をみはからって、地植えにします。
そして夏に備えて、環境に慣れてくれれば
こんなに元気に葉を茂らせてくれます。
この夏で、しっかり成長すれば株も増えていきます
このレモングラスは、腸内に溜まったガスを出して
お腹をスッキリさせてくれるので、食後にピッタリですo(^▽^)o
レモンのさわやかな香りは、お口の中もスッキリ
させてくれますよ
さわやかなレモンに似た香りが、リフレッシュ
になり、後疲労回復にも役立つといわれているので
私は、冷やしてお茶代わりにも飲んでいます。
消化促進に、このレモングラスにカモミールの
ハーブチンキをたらして飲むのもお勧め
こちらは、野生のユリです。
種からも球根からも増えるので、我が家の近くの
どの家にもいたるところに広がっています（＾ｍ＾
まだ蕾ですが７つありました！！
全部咲いてくれるのかな～
何色の花が咲くか楽しみです